Bersenam Secara Alternatif

Penat juga menjalankan aktiviti memotong rumput, membersihkan halaman dan berkebun. Tapi kalau dah seronok memang tak rasa penatnya. Saya dan family memang gemar aktiviti seperti ni kalau time cuti. Bershopping bukanlah kegilaan kami. Lagipun aktiviti luar seperti ini banyak manfaatnya.

Aktiviti berkebun ni boleh dijadikan salah satu senaman alternatif seperti berjogging, berzumba dan senamrobik.  Antara manfaat berkebun ni adalah menyihatkan tubuh badan, membakar kalori dan lemak dalam tubuh, mengurangkan tekanan, dan meningkatkan kadar metabolisme.

Ye la kan, kalau hari bekerja tak sempat juga nak lakukan aktiviti seperti ini. Kan mengamalkan gaya hidup sihat termasuklah makan diet yang sihat, melakukan aktiviti kecergasan dan mengamalkan suplemen yang betul untuk tujuan kesihatan.

Cukuplah celoteh pasal berkebun ni. Kalau nak order suplemen Shaklee dan konsultasi khas boleh hubungi:

Maisarah

Pengedar Shaklee Anda

Facebook - Mai Raqib

WA/SMS/Call - 013 768 2087

COD - Sungai Koyan, Kuala Medang, Raub, Kuala Lipis